Těhotenská cukrovka

Gestační diabetes mellitus - těhotenská cukrovka je porucha metabolismu cukrů, která vzniká v průběhu těhotenství. Přestože jsou hladiny cukru většinou mírně zvýšené, žena nemá zpravidla žádné obtíže.

Zvýšená hladina cukru v krvi však proniká přes placentu do krve dítěte. Dlouhodobé zvýšení hladiny cukru může vést k vysoké porodní váze dítěte ( nad 4000g) a jeho horší adaptaci po porodu.

Zvýšená hladina cukru se zjišťuje glukózovým tolerančním testem. Nejprve se odebere krev na lačno, na zjištění hladiny krevního cukru a poté se vypije roztok s 75g glukózy. Za dvě hodiny se poté znovu odebere krev. Fyziologická hladina cukru v krvi je na lačno 5,8 mmol/l a dvě hodiny po zátěžovém testu 7,7 mmol/l. Test slouží k ověření jestli si organismus s touto zátěží dobře poradí.

Rizikové faktory pro vznik těhotenské cukrovky jsou věk nad 30let, nadváha, kouření nebo diabetes v rodině. Čím více rizikových faktorů, tím větší je možnost výskytu těhotenské cukrovky. Těhotenská cukrovka se léčí dietou a pravidelným pohybem. Pokud dieta nepomáhá je nutné přistoupit k léčbě inzulínem.

Dieta při těhotenské cukrovce

Jedná se v podstatě o racionální stravu s vynecháním volných (rychlých) cukrů. To znamená všechny potraviny a pochutiny obsahující řepný cukr ( sladkosti, slazené nápoje, sladké pečivo, med a další) . Vaše tělo a nenarozené dítě však potřebuje zdroj energie a tak se nemůžeme sacharidů plně zříct. Vhodné potraviny obsahující sacharidy jsou tedy mouka a moučné výrobky, luštěniny, těstoviny, brambory, rýže a mléčné výrobky.

Vhodné je dát přednost celozrnému pečivu, protože díky vláknině se cukry obsažené v pečivu uvolňují pomaleji. Přísunem těchto pomalých cukrů, stoupá hladina krevního cukru pomaleji. Doporučená denní dávka sacharidů je cca 250g.

Jezte méně a častěji.

V těhotenství jsou zakázána veškerá umělá sladidla.

Mléčné výrobky bez přidaného cukru můžete jíst bez omezení.

Maso vejce a houby neobsahují žádné sacharidy. Zelenina a sýry velmi malé množství.

Ovoce: obsahuje ovocný cukr fruktózu což je rychlý cukr.

Hladina cukru v krvi po něm stoupá rychleji. Ovoce je tedy vhodné rozdělit do menších dávek během dne a vybírat si kyselejší druhy.

Nejvíce cukru je v banánu, hroznovém vínu nebo v hruškách.

100g banánu obsahuje 23g sacharidů

100g hroznového vína obsahuje 15 g sacharidů

100g hrušek obsahuje 15g sacharidů

Po porodu většinou gestační diabetes skončí. Končí i léčba inzulínem pokud byla v těhotenství nasazena.

Po porodu již nemusíte dodržovat dietu. Dle zvyklosti nemocnice se provádí znovu glukózový zátěžový test, aby bylo stanoveno, že těhotenská cukrovka odezněla.

Ženy které byly léčeny během těhotenství na gestační diabetes, mají 20 až 30% pravděpodobnost, že se u nich v budoucnu vyskytne diabetes melitus II. typu. Proto je vhodné pravidelně hladinu cukru kontrolovat.

Zkusit další »

View in your language - English